第1子の妊娠前までは生理前の頭痛があり、ほぼ毎月薬を飲んでいました。

出産後におやつをロースイーツに変えたり食事に気をつけたところ、薬を飲まなくても過ごせるようになったんです。

食べるものが体に作用するのを実感しています！

ロースイーツは簡単に作れるレシピも多いし、冷凍保存できるのがうれしいです♡

生理前、生理中は偏食になりやすく、甘いものが無性に食べたくなります。

チョコレートなどをやけ食いしてしまい、気持ちが悪くなることも。

それが、ロースイーツを食べたときには、いつものおやつと違い心もカラダも満足できました。

美味しくてカラダが喜ぶ感じがして、食べた後も気持ち悪くなることなくハッピーでした！

生理前は普段より甘いものを欲することが多いのですが
これまで食べていたお菓子と比べて
ロースイーツは少量でも満足できたので、びっくりしました！

普段から便秘がちだったのも毎日出るようになりました(^^)

しかも、スイーツを食べながらでも3ヶ月で5kgほど痩せることができ、万年ダイエッターを卒業できました！

最近は習ったグラノーラをヨーグルトに入れて食べるのが、
毎朝の習慣になっています♡

今まで、甘いお菓子を食べるのが習慣になっていました。

ロースイーツを知って、作ってみたところ美味しくてビックリ！

チョコレートもおいしく作れるので、市販のものは買わなくなりました！

お通じも良くなって、良い事づくしです♪

2013年ヨガスクールでロースイーツに出会い
そのおいしさと砂糖を一切使っていない点に
魅了され、学び始める。

2019年に整体とヨガのサロンを開き、
ヨガや整体サービスを提供する傍ら、
ロースイーツの試食つきイベントや料理教室を運営。

「ヘルシーなのにおいしい！！」と
多くの顧客から定評を得る。

2022年1月に
ロースイーツクリエイター認定講師となり
講師の育成も始める。


2022年4月に拠点を相模原市に移したのを機に
毎日ロースイーツを食べる生活をスタート

40歳で第2子を自然妊娠し、
以後トラブルなく過ごす。

出産ギリギリまでロースイーツレッスンを開催し、
41歳で第2子を出産。
　　　　

出産2週間前の体重は妊娠前＋6.6㎏　　　　 
産後2ヶ月で養成講座の提供を再開


講座受講生は育休中ママからセラピスト、
カフェオーナーまで多岐にわたる。

忙しい時にも時短で作れる方法や
苦手な食材がある場合の代用方法など、
どんな人にもロースイーツを楽しんでいただけるよう
日々研究し続けている。