✅気づけば毎日甘いものを食べている
✅よくないと思いつつ、甘いものを食べないと頑張れない
✅食べた瞬間は幸せだけど、すぐに罪悪感を感じてしまう
✅便秘が慢性化しており数日出ないのが当たり前
✅チョコレートが辞められない

以前はスナック菓子を1人で一袋など、
普通に食べていましたが
ロースイーツは少量でも満足できるので、
びっくりしています！

便秘がちだったのが毎日出るようになり、
スイーツを食べながらでも3ヶ月で5kgほど痩せて、
万年ダイエッターを卒業できました！

最近は
習ったグラノーラをヨーグルトに入れて食べるのが
毎朝の習慣になっています♡

ケーキのデコレーションもできるようになり、
毎回作るのが楽しみです！

今まで、ヘルシーな食べ物は、
味は二の次という感じでした。

ロースイーツに関しても、
体にいいということが最重要で、
さらに見た目がいいというのが魅力的で、
味に関しては重要視していませんでした。

ですが、食べてみるととても美味しい！

健康志向が高い人向けにはもちろん、
家族にも、ただスイーツが好きな人にも
食べさせてあげたいスイーツです。

ロースイーツを作れるようになったら、
いろいろなものが満たされていきます。

体にいいものを摂取している安心感、
罪悪感なくスイーツを食べれる幸せ、
家族や周りの人が喜ぶ顔、
デコレーションの楽しさ…
生活全般の質が上がったようで、
とても幸せです。

受講して良かった！と心から感じています☆

ロースイーツレッスン…本当に楽しかったです！

スイーツの作り方だけではなく、
それ以外のお話も楽しくて！

身体や健康についての知識が多い
典子先生に習えて良かったです(^^)

今まで、甘いお菓子を食べるのが
毎日の習慣になっていました。

ロースイーツを知って、
作ってみたところ美味しくてビックリ！

チョコレートもおいしく作れるので、
市販のものは買わなくなりました！

お通じも良くなって、良い事づくしです♪

これまで都内を中心に、
たくさんのお店でロースイーツを食べてきました。

その中には、
正直言って「あまりおいしくないな・・・」
と思うものもありました。

でも、
こちらで作るロースイーツは
どれもおいしかったんです！

ヘルシーかつ美味しいので、
自分のお店のメニューにも
使わせていただいています(^^)

2013年ヨガスクールでロースイーツに出会い
そのおいしさと砂糖を一切使っていない点に
魅了され、学び始める。

2019年に整体とヨガのサロンを開き、
ヨガや整体サービスを提供する傍ら、
ロースイーツの試食つきイベントや料理教室を運営。

「ヘルシーなのにおいしい！！」と
多くの顧客から定評を得る。

2022年1月に
ロースイーツクリエイター認定講師となり
講師の育成も始める。


2022年4月に拠点を相模原市に移したのを機に
毎日ロースイーツを食べる生活をスタート

40歳で第2子を自然妊娠し、
以後トラブルなく過ごす。

出産ギリギリまでロースイーツレッスンを開催し、
41歳で第2子を出産。
　　　　

出産2週間前の体重は妊娠前＋6.6㎏　　　　 
産後2ヶ月で養成講座の提供を再開


講座受講生は育休中ママからセラピスト、
カフェオーナーまで多岐にわたる。

忙しい時にも時短で作れる方法や
苦手な食材がある場合の代用方法など、
どんな人にもロースイーツを楽しんでいただけるよう
日々研究し続けている。